OTÁZKY A ODPOVĚDI

———————————————————————————————————-

O ČEM JSOU KURZY KRAV MAGA?
Krav maga vyučuje účinnou sebeobranu. Jak konfliktu předejít, jak se chovat v případě napadení vás nebo blízkého, jak řešit konkrétní útok. Začínáme od úplného základu až po simulace stresových situací. Řešíme situace napadení se zbraní, s více útočníky v omezeném prostoru. V jednotlivých speciálních kurzech se pak do hloubky zaměřujeme na boj na zemi a bojové dovednosti. Máme kurzy pro dospělé, pro děti, výhradně pro ženy, směsné třídy pro všechny úrovně pokročilosti a speciální třídu pro ozbrojené složky.

———————————————————————————————————-

KDO MŮŽE ZAČÍT S KRAV MAGA?
Každý kdo se chce v krátké době naučit efektivně bránit nebo ochránit své blízké. Nezáleží na tom, co umíte, naučíme vás všechno, co potřebujete. Krav Maga je vhodná pro ženy, muže, děti nebo seniory, malé nebo velké, hubené nebo tlusté. Systém sebeobrany se vám přizpůsobí jak bude potřeba.

———————————————————————————————————-

JAK SI VYBRAT TRÉNINKOVOU SKUPINU?
Pokud s krav maga začínáte, vyberte si třídu označenou P0/P1 nebo Začátečníci a dále postupujte podle lokality, času nebo instruktora. Pokud jste pokročilým studentem, vyberte si jakoukoli třídu nebo nám zavolejte a vybereme třídu právě pro vás.

———————————————————————————————————-

JE LEPŠÍ CVIČIT JEDNOU NEBO DVAKRÁT TÝDNĚ?
Jednou týdně je minimum abyste se naučili cokoli. Doporučujeme si vybrat třídu dvakrát týdně ale i jednou stojí za to, abyste se něco naučili.

———————————————————————————————————-

CO KDYŽ NEMLUVÍM ČESKY?
Nevadí, většina instruktorů mluví anglicky, domluvíme se i rukama nohama a téměř vždy si najdete kamaráda který ovládá oba jazyky a pomůže vám.

———————————————————————————————————-

DO KDY JE POTŘEBA SE PŘIHLÁSIT?
Přihlašování je vždy spuštěno do začátku semestru nebo naplnění třídy. Doporučujeme přihlásit se co nejdříve abychom vám mohli zajistit místo v kurzu a důležité informace.

———————————————————————————————————-

CVIČÍ KRAV MAGA ŽENY?
Ženy ví co je dobré a proto dnes téměř polovina účastníků kurzu jsou ženy 🙂 Výhoda krav maga tkví v tom, že umí užít východy i ve chvílích, kdy se brání slabší proti silnějšímu.

———————————————————————————————————-

KDY A KDE BUDU CVIČIT?
Cvičíme po celé republice, máme ranní, polední, podvečerní a večerní tréninky.
Soupis tříd a rozvrh pro Prahu najdete zde: https://www.kravmagapraha.cz/kde-a-kdy-cvicime/#praha

———————————————————————————————————-

JAKÉ BUDU POTŘEBOVAT VYBAVENÍ?
Na začátku žádné. Krátce po začátku doporučujeme pořídit chránič rozkroku a chránič na zuby. O všem včas informujeme a můžeme vám dodat na trénink.

———————————————————————————————————-

JAK SE PŘIHLÁSIT?
Přihlašování probíhá online. Soupis tříd máme zde : https://www.kravmagapraha.cz/kde-a-kdy-cvicime , stačí si vybrat podle času, lokality nebo instruktora a přihlásit se. Pokud si do té doby chcete trénink vyzkoušet, můžete kdekoli v právě probíhajících kurzech.

———————————————————————————————————-

MUSÍM MÍT NĚKAKOU FORMU ABYCH MOHLA ZAČÍT?
Není třeba, začneme pěkně od začátku a postupně posuneme nejen vaše bojové dovednosti ale i fyzickou připravenost. Při tréninku se klade důraz na jednotlivce a stačí dělat jen to, co zvládnete.

———————————————————————————————————-

CO KDYŽ V SEBEOBRANĚ NEBO BOJOVÝCH SPORTECH NEJSEM ZAČÁTEČNÍK?
Pokud jste v minulosti cvičil/a u nás, můžete navázat na poslední úroveň nebo si vybrat některou ze tříd označenou jako stará garda. Pokud přicházíte z jiné organizace, doporučujeme zavolat, napsat, nebo si trénink vyzkoušet a svoje možnosti probrat s instruktorem.

———————————————————————————————————-

CO KDYŽ NESTIHNU SVOJÍ HODINU NEBO PRACUJI NEPRAVIDELNĚ A NEZVLÁDÁM STANDARDNÍ KURZ?
Tréninky se dají nahrazovat v jiných tréninkových skupinách. O žádný nepřijdete. Dá se chodit i pravidelně do dvou skupin, pokud třeba pracujete na směnný provoz.

———————————————————————————————————-

JAK JE TO S VĚKEM?
Věk není problém. Trénink přizpůsobíme vašim možnostem a určitě nebudete jediný ve skupině komu není dvacet. Naopak. Učíme každého, věk, váha nebo účes není překážka.

———————————————————————————————————-

MŮŽU CVIČIT KDYŽ MÁM ZDRAVOTNÍ PROBLÉMY?
Případné zdravotní obtíže nebo omezení je dobré nejprve probrat s lékařem. Pakliže se cítíte dobře a cvičit můžete, je v každém případě dobré vždy informovat instruktora o případném omezení.

———————————————————————————————————-

OZNAČENÍ TŘÍD, STUPNĚ A TESTOVÁNÍ?
Třídy jsou označené podle pokročilosti, vyjma speciálních bojových a tříd označených stará garda, které sdružují všechny úrovně pokročilosti. Jako začátečník si vyberte třídu označenou jako P0/P1 nebo Začátečníci. Na konci semestru vždy pořádáme testování na zvládnutou úroveň, které je nepovinné a není podmínkou nástupu do dalšího levelu.

———————————————————————————————————-

ZA JAK DLOUHO SE NAUČÍM BRÁNIT?
Každý, kdo cvičí si velmi rychle osvojí základní principy a dovednosti aby se útoku vyhnul nebo jej dokázal vyřešit. Po prvním semestru už nebudete pro útočníka snadnou obětí.

———————————————————————————————————-

BOJÍM SE ZAČÍT.
Není důvod ke strachu. na tréninku se vždycky sejdou fajn lidi, nikdo nic nehrotí. a pak, překonat strach je moc příjemná věc.

———————————————————————————————————-

JSOU NA TRÉNINKU ČASTÁ ZRANĚNÍ?
Zranění jsou spíše otázkou náhody jako u jakýchkoli jiných sportů. V každém případě je dobré používat ochranné pomůcky.

———————————————————————————————————-

KDYŽ MĚ ZAJÍMÁ KONKRÉTNÍ TECHNIKA, NAUČÍM SE JÍ?
Ovšem, můžete se kdykoli zeptat na konkrétní věc a my vám ukážeme jak na to.

———————————————————————————————————-